뼈·관절고민
[성분백과] 비타민D 효능, 부작용, 권장량
비타민D는 지용성 비타민의 일종으로, 자외선에 의해 피부에서 합성될 수 있다. 뼈의 구성성분인 칼슘과 인의 흡수 및 이용에 관여하므로 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 한다. 뿐만 아니라, 외부 감염원으로부터 신체를 보호하는 백혈구가 비타민D를 수용함으로써 체내 염증
뼈·관절고민
[성분백과] 비타민D 효능, 부작용, 권장량
비타민D는 지용성 비타민의 일종으로, 자외선에 의해 피부에서 합성될 수 있다. 뼈의 구성성분인 칼슘과 인의 흡수 및 이용에 관여하므로 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 한다. 뿐만 아니라, 외부 감염원으로부터 신체를 보호하는 백혈구가 비타민D를 수용함으로써 체내 염증
혈행개선
[성분백과] 오메가3 효능, 부작용, 권장량
오메가3는 불포화지방산의 한 종류로, 신경세포막 내에서 막의 유동성과 신호전달을 조절하는 인지질을 구성하는 성분이다. 오메가3는 EPA와 DHA로 구성되어 있으며, 체내에서 합성이 되지 않아 반드시 식품을 통해 섭취해야 하는 필수지방산이다. 오메가3는 꽁치, 고등어 등
피부·이너뷰티
[성분백과] 글루타치온 효능, 부작용, 권장량
글루타치온은 세 가지 아미노산(글루탐산, 시스테인,글리신)으로 결합된 화합물로, 항산화, 세포 간의 신호 전달 등 다양한 체내 대사과정뿐만 아니라 NK세포, T림프구 등의 면역 세포를 활성화하는 면역 반응에도 관여한다. 우울증, 자폐증, 후천성면역결핍증후군(AIDS)
피부·이너뷰티
[성분백과] 엘라스틴 효능, 부작용, 권장량
엘라스틴은 세포와 조직 사이의 공간을 채워주는 세포외 기질에 존재하는 단백질이다. 피부 등의 결합조직, 인대 등에 함유되어 있으며, 탄성과 신축성이 뛰어난 만큼 피부 등의 결합조직에 탄성 및 신축성을 제공하는 역할을 한다. 노화, 자외선 노출 등으로 인해 엘라스틴의 분