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무릎에서 나는 '뚝'소리, 무시하면 안된다ㅣ정형외과 전문의 조율

걸을 때마다 소리가 나는 것 자체가 좋은 건 아닙니다. 소리가 점점 커진다거나 아니면 통증이 동반된다거나, 더 심한 경우 무릎이 움직이다가 갑자기 탁 잠겨 버리는 경우가 있습니다. 그런 경우에는 병원에 꼭 가보셔야 됩니다.
#퇴행성관절염 #연골연화증 #무릎
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유산소 운동과 무산소 운동을 동시에? 런닝머신 경사도 활용 트레이닝 효과

‘경사도’를 조절하면 트레드밀(런닝머신) 하나로 훌륭한 고강도 인터벌 트레이닝을 할 수 있습니다.
#런닝머신 #운동 #칼로리
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엉덩이가 아플 때 의심해 봐야 하는 질환들ㅣ신경외과 전문의 김병우

엉덩이 통증의 특징은 환자마다 통증을 호소하는 부위가 불명확한 경향이 있다는 것입니다. 어떤 분들은 엉덩이가 아프다고 하시고, 또 어떤 분들은 고관절이나 사타구니가 아프다는 표현을 하시죠.
#엉덩이통증 #척추질환 #고관절질환
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입이 잘 안 벌어진다면 의심해볼 수 있는 턱관절 질환ㅣ인제대학교 상계백병원 치과 박관수 교수

턱이 아프고, 입이 안 벌어지면 보통 턱관절 질환이라고 얘기합니다. 질기고 딱딱한 음식들을 자주 드시는 분들 중에서 갑자기 턱이 아프다고 오시는 분들이 많아요. 턱관절 질환은 갑자기 아플 수도 있지만, 점점 쌓이다가 질환으로 발전할수도 있습니다.
#턱관절
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관절염에 특효, 초록입홍합의 효과와 안전성

마오리족은 내륙 거주민에 비해 관절염 발병률이 현저히 낮은데, 이는 초록입홍합의 강력한 항염작용 때문이라고 알려져 있습니다.
#초록입홍합 #관절염 #항염
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좁아진 혈관, 동맥경화를 개선하는 생활습관ㅣ내과 전문의 김성국, 가정의학과 전문의 이경실

혈관은 혈액을 운반하여 모든 조직과 장기에 산소와 영양을 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 건강한 혈관은 우리 몸 전체의 원활한 기능을 유지하는 핵심 요소로서 삶을 유지하는 데 매우 중요한 영향을 미치는데요. 그런데 동맥경화가 생기면 우리 혈관은 과연 회복이
#동맥경화 #내피세포 #혈액순환
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퇴행성관절염 치료법의 비교 I 류마티스내과 전문의 송영욱

퇴행성관절염의 치료 방법은 크게 5가지가 있습니다. 첫 번째는 비약물적 치료입니다. 관절 주위의 근육을 강화시키는 운동, 그리고 관절염의 병태 생리와 보호법에 대한 교육이 굉장히 중요하죠.
#퇴행성관절염 #무릎 #고관절
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6개월을 넘기면 안 된다, 신생아 고관절 탈구의 원인과 진단 방법 ㅣ서울대학교 병원 소아정형외과 전문의 조태준

선천성 고관절 탈구는 아이가 첫 임신으로 생겼을 경우, 혹은 어머니의 자궁 속에서 엉덩이가 아래쪽으로 향한 자세로 있었을 경우에 종종 나타나는데요.
#신생아 #고관절 #탈구
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엉덩이 통증 치료제 5가지ㅣ신경외과 전문의 김병우

NSAIDs라고 하는 비스테로이드성 소염제는 해열, 진통, 소염 작용을 할 수 있습니다. 소염제와 진통제의 차이가 궁금하신 분도 계실 텐데요. 통증은 통증의 원인이 생기는 부위, 통증을 느끼는 부위로 나뉘죠. 소염제는 이 중에서 척추협착증이나 허리디스크처럼 통증이 기원
#엉덩이통증 #척추질환 #고관절질환
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뼛속에 생긴 염증, 골수염의 원인과 치료ㅣ정형외과 전문의 오종건

골수염은 뼛속의 조혈 조직인 골수에 균이 침투하여 발생한 감염 질환을 말합니다. 감염이 진행된 채 3주 이상 경과하면 만성 골수염으로 분류되지요. 만성 골수염은 치료 과정이 굉장히 고통스럽고 재발이 잦기 때문에 의사와 환자 양 방면에서 치료하기 힘든 질환으로 꼽힙니다.
#골수염 #골절 #뼈건강
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중년 남성에게 위험한 통풍, 원인과 관리법

우리가 먹는 음식에는 생존에 꼭 필요한 성분인 ‘퓨린’*이라는 물질이 들어있습니다. 퓨린은 몸에서 사용된 후 ‘요산’이라는 찌꺼기를 남기는데요. 요산을 너무 많이 섭취하거나, 요산이 몸 안에서 생성되거나, 소변이나 대변으로 배출되지 못하면 통풍이 발생하게 됩니다.
#통풍 #요산
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시린이, 충치, 교정, 스케일링까지, 의사가 알려주는 치과 FAQ

이가 시린 원인은 세 가지가 있습니다. 첫 번째는 충치입니다. 충치는 식사 후 제대로 양치를 하지 않아 음식물이 일정 시간 이상 잔류할 때 발생합니다. 음식물에서 산이 분비되어 치아의 무기질과 유기질을 녹이는 것인데요. 이 과정은 4단계로 진행됩니다. 처음에는 상아질
#치과 #충치 #잇몸 #구강건강 #교정