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발 건강을 위한 신발 고르는 법? 발 건강 지키는 8가지 방법

볼이 좁거나 발에 꽉 끼는 신발을 신으면 엄지 발가락에 압박을 가해 통증이나 신경 자극 증상을 유발할 수 있습니다. 볼이 넉넉하고 앞코가 뾰족하지 않은 신발을 신어야 무지외반증을 예방할 수 있어요.
#발건강 #족저근막염 #무좀
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전신에 퍼질 수 있다, 무좀의 치료법과 예방법

무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균이 피부의 각질층에 침투하여 발생하는 질환입니다. 무좀에 걸리면 피부가 희게 짓무르고, 각질이 벗겨지는 증상이 나타납니다. 또한 발바닥이나 발 가장자리에 가려운 잔물집이 잡히거나, 각질이 두꺼워져 긁으면 고운 가루처럼 떨어지기도 하죠.
#무좀 #피부 #발건강
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탈모나 두피 염증 있다면? '이런 샴푸' 쓰세요!

탈모나 두피 염증이 있는 경우 샴푸를 주의해서 사용하셔야 하는 것 알고 계셨나요? 샴푸의 종류는 크게 세가지로 나뉘게 되는데요. 컨디셔닝 샴푸, 두피 샴푸, 그외 기능성 샴푸 중 두피 염증에 사용해야 할 샴푸는 두피 샴푸입니다.
#두피건강 #모발건강
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하이힐이 유발하는 무지외반증, 예방법과 치료법

장시간 하이힐 착용으로 발가락이 변형되는 질환인 무지외반증은 40대가 넘은 여성들의 3-40%정도에서 발병할 정도로 아주 흔한 질환입니다. 무지외반증은 ‘아름다움을 추구하는 현대인의 형벌’이라는 별명도 있을 정도인데요,
#무지외반증 #발건강
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[팩트체크칼럼] 철분의 5가지 진실

여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크
#철분 #비타민C #빈혈