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의사가 알려주는 방광염에 좋은 음식과 나쁜 음식 I 비뇨의학과 전문의 유지형 교수

방광염이 자주 재발하시는 분들은 치료뿐만 아니라 예방하는 방법이 상당히 중요합니다. 우선 소변을 2L 이상 배출할 수 있게끔 물을 많이 먹는 것이 제일 권장됩니다. 또한, 소변을 보신 후에는 올바르게 닦아야 합니다. 특히 앞으로 닦는 것을 지양해야 하는데,
#방광염 #요로건강 #배뇨
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밤에 물 마시지 마세요, 숙면을 방해하는 요인 8가지

첫 번째는 야식입니다. 우리 위에는 음식물과 함께 위에서 분비된 위산이 섞여 있어요. 위 자체는 산성 환경에 강하기 때문에 위산에도 문제가 없습니다. 그러나 식도는 산성에 약해 위산이 올라가면 식도벽이 헐면서 쓰라리고 아프게 돼요.
#야간 #수면 #이너피스
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웃었더니 소변이 샜다, 복압성 요실금의 원인과 치료법

요실금은 본인의 의지와는 관계없이 소변이 누출되는 증세입니다. 요실금은 우리나라 여성의 약 40%가 겪고 있을 만큼 매우 흔한 질병으로, 특히 폐경 이후 중년 여성은 남성보다 짧은 요도 길이, 출산 경험으로 인해 요실금이 곧잘 생긴다고 하죠.
#요실금 #복압성요실금 #케겔운동 #테이프수술
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성병 의심될 때 받는 STD 검사와 성병 치료법! l 산부인과 전문의 이유미

‘STD(sexually transmitted disease)’라고 불리는 성 전파성 질환은 성인의 50% 이상이 한 번은 감염된 적이 있다고 할 정도로 흔한 질환입니다. 특히 요즘에는 확진 환자가 많이 늘어나는 추세입니다.
#성병
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이불에 지도 그리는 아이, 야뇨증의 원인과 치료법

옛날 아이들은 잠결에 오줌을 싸면 키를 쓰고 소금을 얻으러 다녔습니다. 소금 됫박을 안고 이웃집 문을 두드리는 아이의 모습은 하나의 놀림거리로 여겨졌지요. 아이가 이부자리에 오줌을 싼 모습을 두고서는 귀여움을 담아 ‘이불에 지도를 그린다’라는 관용어를 사용하기도 합니다
#야뇨증 #배뇨 #변비
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하루 30분만 투자하라, 현대인의 암 위험과 예방법

2015년 통계 자료에 따르면 전세계적으로 만성질환으로 인한 사망률은 약 71%에 달합니다. 특히 암 사망률은 과거에 비해 기하급수적으로 늘어났는데요. 1990년에는 570만 명이었던 사망자가 2015년에는 880만 명으로 늘어났다고 합니다.
#암 #운동 #만성질환
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산부인과 의사가 알려주는 생리대 총정리ㅣ산부인과 전문의 정선화

우선 대중적으로 많이 애용하시는 일회용 생리대에 대해 말씀드리겠습니다. 일회용 생리대는 팬티에 부착해서 사용하는 패드형 생리대로, 한 번 사용하면 바로 버릴 수 있기 때문에 굉장히 접근하기 편리한 제품으로 알려져 있습니다.
#생리대 #월경 #여성건강
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40대 이상 남성이라면 꼭 알아야 하는 전립선비대증 수술법 총정리ㅣ비뇨의학과 전문의 황진철, 박상명, 이수형

전립선비대증은 40대부터 시작해서 60대 남성에게는 70% 가까이 나타나는 비뇨기과 질환입니다. 전립선비대증은 기본적으로 비수술적 방법으로 치료하는 것이 원칙입니다. 하지만 전립선 약을 꾸준히 드시는 비율은 50% 내외에 그치는데요.
#전립선비대증 #전립선 #남성건강
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소변이 가늘어지셨나요? 전립선비대증일 수 있습니다ㅣ건국대학교병원 비뇨기과 박형근

전립선의 정상크기는 호두 정도의 크기인데요. 그보다 커지는것이 전립선 비대증입니다. 심한경우 전립선이 사과 크기가 되기도 합니다. 전립선이 비대해지는 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만 최근 논문에는 비만 증후군 환자들이 전립선과 관계가 있다는 결과가 있습니다.
#전립선비대증 #남성건강
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삶의 질 떨어뜨리는 과민성 방광, 이렇게 관리하세요ㅣ여에스더 박사

소변을 보는 빈뇨, 심한 요의를 느끼는 절박뇨를 동반하는 과민성 방광. 과민성 방광을 예방하는 데에는 특별한 방법은 없지만, 생활 습관 개선으로 그 위험도를 감소시킬 수 있습니다.
#방광 #배뇨
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[크랜베리 효능] 요로 건강에 좋다? 크랜베리의 3가지 효능

요로감염의 원인은 소화기, 질, 요도 주변에 존재하는 유해균인데요. 유해균이 요로점막에 찰싹 달라붙어 집락을 이루고, 요도에서 방광, 신장으로 점차 타고 올라가며 감염을 일으키는 것이죠. 오늘은 요로감염에 도움을 줄 수 있는 크랜베리를 소개해드리려 합니다.
#크랜베리 #요로건강 #요로감염 #방광