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대사증후군을 진단받았다면 지켜야 할 생활 습관 ㅣ대전을지대병원 내분비내과 홍준화 교수

복부비만이 있는 경우, 혈액검사 상에서 중성지방 수치가 높은 경우, HDL 콜레스테롤이 낮은 경우, 당뇨병이 아니어도 정상 혈당보다 높은 경우, 또 혈압 상승의 요인들이 있을 때 대사증후군에 해당됩니다.
#대사증후군 #비만
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[시서스 효능] 지방 호르몬을 바로 잡는, 시서스의 3가지 효능

다이어트는 정말 만인의 고민인 것 같습니다. 때문에 매년 매달 새로운 다이어트 영양제가 끊임없이 등장하는데요. 오늘은 ‘마법의 가루’로 불리며, 큰 인기를 끌고 있는 ‘시서스 다이어트’에 대해 소개해 드리려 합니다.
#시서스 #다이어트 #체지방 #혈당
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뱃살의 근원, 스트레스를 해소하는 방법 3가지

만성적인 스트레스는 뱃살을 축적시킬 수 있습니다. 우리 몸은 스트레스를 받으면 부신에서 ‘코티졸’이라고 하는 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이 코티졸이 복부에 지방을 쌓아놓는 역할을 하기 때문입니다.
#스트레스 #복부비만 #습관

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