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식욕억제제 4종 전격 비교(플루옥세틴, 펜터민, 펜디메트라진, 글루타메이트)

다이어트를 하기 위해 식욕억제제를 복용하는 경우가 있습니다. 국내에서 비만 치료용 식욕억제제로 사용되는 약물은 크게 4가지로 나뉘는데요. 식욕억제제 사용시 주의사항까지 알려드립니다.
#식욕억제제 #다이어트
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새로운 비만 치료제, 마운자로의 기전과 부작용ㅣ중앙보훈병원 가정의학과 이청우 과장

마운자로의 기본적인 기전은 식욕 감소입니다. '식욕 저하 효과'가 있는 약이라고 하면 향정신병 약물을 많이 생각을 하실 텐데요. 마운자로는 당 대사 과정에 작용해 식욕 저하 효과를 일으키는 것입니다.
#비만 #다이어트 #마운자로 #식욕
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간헐적 단식? 저탄고지? 유행 다이어트의 오해와 진실

비만의 치료에 정답은 없습니다. 적합한 다이어트 방법이 개개인마다 다르기 때문입니다. 한 가지 다이어트 이론이 있으면, 그게 어떤 사람에겐 도움이 되지만, 어떤 사람에게는 도움이 안 되거나 오히려 해가 될 수도 있죠.
#비만 #다이어트 #간헐적단식 #저탄고지
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먹을수록 살 빠지는 식품이 있다? 다이어트 식단 LED(저에너지밀도)

LED(저에너지밀도) 식품은 무엇일까요? LED 식품은 에너지 섭취량을 줄여 사람들이 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되는 음식인데요, LED식품이 식욕도 감퇴시킨다는 논문이 발표됐습니다.
#에너지밀도 #다이어트 #식이섬유 #단백질
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다이어트할 때 먹기 좋은 간식 4가지ㅣ가정의학과 전문의 박현아

간식은 식사와 식사 사이에 간단하게 먹는 음식을 말합니다. 밥보다 더 많은 양의 간식을 먹거나, 끼니를 거르고 간식을 먹는 것은 몸에 해롭지만 가볍게 먹는 간식은 우리 식생활에 즐거움을 더해 줍니다.
#간식 #다이어트
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할리우드 스타들이 선택한 비만 주사, 위고비의 효과와 부작용

위고비는 뇌의 식욕 중추에 작용하는 GLP-1 호르몬에 영향을 미침으로써 식욕을 억제하는 약물입니다. 위고비는 본래 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 조금만 먹어도 포만감이 생기고 먹는 양이 줄어드는 효과로 비만 치료제로서 각광받게 됐습니다.
#위고비 #비만 #다이어트 #식욕
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수면부족과 낮잠은 당뇨병을 불러올 수 있다

낮잠을 한 시간 이상 자면, 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 발표됐습니다. 낮잠과 당뇨병과의 상관관계에 대해 알려드립니다.
#낮잠 #당뇨 #수면
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식사 시간만 조절해도 지방이 탄다, 8 to 2 다이어트의 정체는?

야식이 건강에 해롭다는 것은 많이 알려진 사실입니다. 같은 양의 식사를 해도 낮에 먹는 음식은 몸에 이로운 반면 밤에 먹는 음식은 문제를 일으킬 수 있다고 하지요. 하지만 왜 낮과 밤의 차이가 나는 것일까요?
#8to2다이어트 #다이어트 #체지방
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'이 유전자' 있으면 비만 된다구요? 비만 유전자 FTO의 정체

우리의 신체는 유전자와 환경의 영향을 받습니다. 어떤 사람은 선천적인 조건으로 인해 병에 걸리고, 어떤 사람은 생활 습관으로 인해 병에 걸리기도 하지요. 그렇다면 비만은 선천적인 요인과 후천적인 요인 사이 어디쯤 있을까요?
#FTO유전자 #다이어트 #비만
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[꾸지뽕잎 효능] 만성 소화불량 잡는 천연 위장약, 꾸지뽕잎의 3가지 효능

더부룩하고, 메스껍다가 또 어떨 때는 쓰리고, 화끈거리고. 살면서 이러한 소화불량 증상을 단 한 번도 경험해보지 못한 분은 아마 없을 거라고 생각합니다. 그만큼 흔한 증상인데요. 문제는 이러한 증상이 오랫동안 지속되는 경우입니다.
#꾸지뽕 #위건강 #소화불량
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[그린커피빈 효능] 다이어트 커피, 그린커피빈의 3가지 효능

‘다이어트 커피’에 대해 알고 계신가요? 아마 다이어트에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을텐데요. 다이어트 커피란, 우리가 평소에 마시는 일반 커피와는 다릅니다. 일반 커피는 커피콩을 로스팅하여, 즉 볶아서 추출하는 음료인데요. 다이어트 커피는 생두를 볶지
#그린커피빈 #다이어트 #체지방 #혈당
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[가르시니아 캄보지아 효능] 칼로리 컷팅? 가르시니아 캄보지아 추출물의 3가지 효능

인도 남서부에 자생하는 열대 식물인 가르시니아 캄보지아 열매의 껍질에서 추출한 이 기능성 원료는, 우리 몸 속에서 탄수화물이 지방으로 전환될 때 사용되는 효소의 활성을 억제하는 생리활성물질 HCA(hydroxycitric acid)를 풍부하게 함유하고 있습니다
#가르시니아캄보지아 #다이어트 #체지방