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[오메가3 효능] 혈행 건강부터 안구건조증 개선까지, 오메가3의 효능

많은 분들이 오메가3의 혈행 건강 관련 이점을 인지하고 음식 또는 보충제의 형태로 적극적으로 섭취하고 계시는데요. 오메가3는 혈행 개선에만 도움을 준다고 생각하기엔 섭취시 이점이 무궁무진한 성분입니다. 오늘은 연구를 통해 오메가3의 다양한 효능을 살펴보겠습니다.
#오메가3 #중성지방 #안구건조증 #눈건강
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안과 전문의가 알려주는 올바른 인공눈물 사용법

인공눈물은 안구건조증이 있는 분들한테 가장 많이 쓰이는 안약인데요. 안구건조증이 있다고 다 효과가 있는 것은 아닙니다. 그런데 이 인공눈물을 남용하는 것도 문제가 됩니다. 첫째, 의존성이 생기고, 둘째, 점액과 지방층이 세척돼 사라지기고, 셋째는 진단이 늦어지고 치료가
#안구건조증 #인공눈물 #눈건강
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안구건조증인데 왜 눈물이 날까? 안구건조증의 모든 것

안구건조증이 있는 경우, 인공눈물로 자가치료를 하는 경우가 많은데 이는 근본적인 치료방법이 아닙니다. 다양한 염증성 원인을 찾아 치료해야 합니다.
#안구건조증 #눈물 #눈건강
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블루라이트는 시력을 떨어뜨린다? 블루라이트와 눈건강의 관계

낮에 햇빛으로부터 나오는 블루라이트는 세로토닌 분비에 효과적이지만, 밤에 블루라이트에 노출되면 멜라토닌 분비를 억제해 수면 사이클에 악영향을 끼칩니다.
#블루라이트 #눈건강
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미세먼지에 대해 당신이 놓치고 있는 모든 것

봄철 호흡기를 괴롭히는 미세먼지, 미세먼지와 초미세먼지의 차이점부터 인체에 어떤 해를 끼치는지 등 19가지를 정리해보았습니다.
#미세먼지 #천식 #발암물질
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눈이 붓고 처지는 질환, 결막이완증의 원인과 치료법ㅣ안과 전문의 윤삼영

눈이 흐리게 보이고 이물감이 생겨 거울을 확인해 보았더니 눈에 투명한 막이 낀 것을 보신적이 있으신가요? 원인은 결막이완증일 수 있습니다. 결막이완증이란 결막에 물이차서 부종이 생기거나 결막이 늘어지는 질환입니다.
#결막이완증 #눈건강
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안경을 쓰면 시력이 더 떨어진다? 눈에 대한 7가지 오해와 진실

놀랍게도 책이나 모니터 등을 보는 것 자체는 시력에 지장을 주지 않습니다. 그러나 책이나 스마트폰을 집중해서 보다보면 눈 깜빡임이 줄어들어 눈이 건조해지기 쉬운데요.
#안과 #시력 #눈건강
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안과 의사들의 눈 건강 추천템 8가지

자외선이나 일상 속 오염물질로 인해 여러 안구질환이 생기게 됩니다. 이럴때 안과 의사들은 어떤 제품을 사용할까요? 8가지의 안과의사 추천템을 소개합니다.
#눈건강 #안구건강 #안과
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[팩트체크칼럼] 오메가3의 6가지 진실

무조건 rTG형 오메가-3로 먹어야 한다? 오메가3에 대한 6가지 진실 팩트체크
#오메가3 #rTG형오메가3 #식물성오메가3 #순도
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[차즈기추출물 효능] 눈 피로엔 루테인보다 차즈기? 차즈기의 3가지 효능

스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 화면을 오랫동안 보다 보면 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 증상을 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요. 그 때문에 많은 분들이 눈 건강 대표 영양제인 루테인을 많이 찾는 게 아닐까 싶습니다. 하지만, 루테인은 눈의 피로 개선보다는 ‘황반 색소’의 밀도
#차즈기 #눈피로 #눈건강
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[아스타잔틴 효능] 눈 건강부터 항산화까지, 아스타잔틴의 효능 3가지

아스타잔틴은 식약처에서 ‘눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받은 헤마토코쿠스추출물에 함유된 성분으로도 알려져 있습니다. 오늘은 이 밖에도 팔색조 매력을 가진 아스타잔틴의 건강상 이점을 논문을 토대로 살펴보겠습니다.
#아스타잔틴 #헤마토코쿠스 #안구건조증 #눈건강 #항산화