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    갑상선암 수술을 하신 분들은 수술 부위가 아물고 나면 목을 움직일 때 굉장히 조심하시기도 하는데요. 오히려 목 운동이나 스트레칭을 종종 하시길 권장드리고, 목소리가 이상하다면 이비인후과에 방문하셔서 성대에 이상이 있는지 여부를

    #갑상선암 #갑상선호르몬
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    알쓸건강_썸네일-9.jpg^|^알쓸_식욕억제제(1000789)_660x405.jpg^|^카카오공유하기_알쓸건강_09.jpg

    다이어트를 하기 위해 식욕억제제를 복용하는 경우가 있습니다. 국내에서 비만 치료용 식욕억제제로 사용되는 약물은 크게 4가지로 나뉘는데요. 식욕억제제 사용시 주의사항까지 알려드립니다.

    #식욕억제제 #다이어트
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    메디컬_다낭성난소증후군(1029398).jpg^|^메디컬_다낭성난소증후군(1029398)_660x405.jpg^|^메디컬_다낭성난소증후군(1029398)_카카오공유.jpg

    초음파 검사에서 난소의 크기가 커져 있고 난포들이 12개 이상 염주알처럼 보일 때, 배란 장애가 있는 경우, 안드로겐 과다증이 있는 경우 다낭성 난소 증후군이라고 진단합니다.

    #다낭성난소증후군
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    알쓸건강_썸네일-43.jpg^|^알쓸_비타민D부작용(1000909)_660x405.jpg^|^카카오공유하기_알쓸건강_44.jpg

    비타민D 영양제에 대한 관심이 높아지면서 필요 이상으로 과다복용하는 사례가 늘고 있어 주의가 필요합니다. 일반적으로 1,000~2,000 IU이면 충분합니다.

    #비타민D
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    에스더에세이(영양제가이드)_7.jpg

    항암치료 중일 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, '항암 비타민', 비타민 D입니다. 둘째, 항염증을 위한 오메가3입니다. 셋째, 단백질입니다, 넷째, 종합비타민입니다. 다섯째, 프로바이오틱스입니다. 여섯째, 비타민C입니다.

    #항암 #비타민D #오메가3 #단백질 #종합비타민 #유산균 #비타민C
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    알쓸건강_썸네일-58.jpg^|^알쓸_곤지름(1000960)_660x405.jpg^|^카카오공유하기_알쓸건강_59.jpg

    HPV(인유두종바이러스)는 곤지름을 만들고 여성에서는 곤지름 뿐만 아니라 자궁암의 원인이 되기도 합니다. HPV바이러스에 대해 알려드리겠습니다.

    #곤지름 #성병 #HPV #백신
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    여에스더(의견서)_썸네일_2.jpg

    한국인에게 부족한 영양소 중 하나인 비타민D의 충분섭취량은 15㎍, 상한섭취량은 100㎍입니다. 똑똑한 비타민D 섭취를 위한 조합을 알려드리겠습니다. 첫째, 비타민D와 칼슘입니다. 둘째, 비타민D와 오메가3입니다.

    #비타민D #뼈건강 #면역 #항암
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    메디컬_흑암시(1019662).jpg^|^메디컬_흑암시(1019662)_660x405.jpg^|^메디컬_흑암시(1019662)_카카오공유.jpg

    뭔가 가려져서 보인다거나 안 보는 이런 증상들이 나빠졌다가 24시간 이내로 돌아오는 것을 '일과성 시력 소실'이라고 하는데요. 이러한 일과성 시력 소실의 원인 중 하나인 허혈성 원인은 뇌졸중의 증상일 수 있어 반드시 정밀검사가 필요합니다.

    #흑암시 #뇌졸중 #흑내장
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    알쓸건강_썸네일-30.jpg^|^알쓸_우유(1000348)_660x405.jpg^|^카카오공유하기_알쓸건강_31.jpg

    우유는 젖소의 피와 고름으로 오염돼있다? 우유에 대한 6가지 오해를 풀어드립니다.

    #우유 #칼슘 #뼈건강 #포화지방
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    메디컬_골다공증(1043762).jpg^|^메디컬_골다공증(1043762)_660x405.jpg^|^메디컬_골다공증(1043762)_카카오공유.jpg

    우리나라 50대 이상 여성 가운데 무려 10명 중 8명이 골감소증과 골다공증을 갖고 있다고 합니다. 문제는 골다공증의 신호를 눈치채기 어려울 뿐더러, 나이가 들어서 뼈가 쇠약해지는 것이 당연하다는 인식 때문에 10명 중 9명이 치료를 받지 않는 실정입니다.

    #골다공증 #골감소증 #뼈건강
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    ‘알로에 겔’에 함유된 다당체는 면역조절·장 건강·피부건강 개선의 효능을 가진다는 연구 결과가 누적되어왔고 최근에는 알로에 겔의 섭취가 장 점막을 개선하고 장관 면역계를 조절해 대장 종양의 발생을 억제, 대장암 예방에 기여할 수 있다는 연구 결과가 보고되기도 했습니다.

    #알로에 #이너뷰티 #장건강
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    논읽약_ahcc(1047016).jpg

    그동안 면역에 도움이 되는 성분들을 다양하게 소개해 드렸는데요. 면역은 인간의 생존에 매우 중요한 요소이다 보니, 학계에서는 끊임없이 연구가 이루어지고 있습니다. 오늘 소개해드릴 ‘표고버섯균사체 AHCC(이하AHCC)’도 최근 학계에서 주목하고 있는 면역소재입니다.

    #AHCC #표고버섯균사체 #면역 #항암

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