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장 건강을 지키는 기본 상식, 핵심은 장내세균입니다

잘 먹고, 잘 자고, 잘 배설하는 것은 우리 건강의 기본입니다. 소화 기관이 원활하게 기능하는 것은 우리 삶의 질과 아주 밀접한 관계가 있기도 한데요. 오늘은 배설을 위한 소화기관인 대장에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
#장건강 #장내세균 #소화기질환
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제왕절개로 태어난 아기가 뚱뚱해지기 쉬운 이유

캐나다 앨버타 대학은 935쌍의 산모와 아기를 대상으로 연구를 진행하여 제왕절개로 태어난 아기가 자연분만으로 태어난 아기보다 과체중이 되기 쉽다는 논문을 발표했습니다.
#제왕절개 #장내세균 #유산균
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뇌와 장은 연결되어 있다, 우리가 유산균을 먹어야 하는 이유

시험 직전이나 중요한 발표가 있을 때, 급격한 긴장과 스트레스로 배가 살살 아파오는 경험을 해 보신 적 있나요? 반대로 과민성 대장증후군이나 만성 변비로 고생할 때는 기분이 우울하고 예민해지지 않나요? 왜 뇌가 느끼는 스트레스가 장에 영향을 미치고, 또 장의 문제가 뇌
#장건강 #뇌건강 #유산균 #스트레스
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감염병에 걸렸을 때 나타나는 설사 증상 4가지

우리는 종종 감기에 걸리거나 컨디션이 안 좋을 때 설사를 하곤 합니다. 이렇게 나타나는 설사는 항상 가볍게 지나갈 거라 생각되는데요. 하지만 문제는 감염질환에 걸렸을 때 가장 흔한 증상 또한 설사라는 것입니다.
#설사 #대변 #감염성질환
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[Lactobacillus 복합물 효능] 뚱보균 잡는 지방억제균의 3가지 효능

다이어트에 여러 번 도전해봤지만 번번이 실패했다면, ‘장내 세균총’에 주목할 필요가 있습니다. 연구에 따르면, 장내 세균총이 비만에 영향을 미치는 것으로 나타났기 때문인데요. 2020년, 저명한 학술지 microorganisms에 비만과 장내 세균의 관계에 대해 연구한
#다이어트 #다이어트유산균 #프로바이오틱스