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상실에 대한 슬픔과 고통을 겪어내면서, 현실에 적응해나가는 건강안 애도를 하는 방법에 대해 알려드립니다.

월 스트리트 저널에 따르면 동거를 하지 않고 결혼한 20대가 심사숙고해서 결혼한 30대보다 이혼율이 더 낮았다고 합니다. 혼전동거를 하는 경우는 이혼율이 15% 높았고, 심지어 결혼 전에 다른 파트너와 동거 경험이 있는 경우에는 이혼율이 2배나 더 높았다고 하는데요.

공황장애는 급성불안장애의 일종입니다. 이유 없이 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막힐 것 같다가도 그 자리를 벗어나면 다시 나아지는 것이 공황장애의 증상인데요. 갑상선이나 호르몬 검사, 심장 검사에서도 신체적인 이상을 발견하지 못하는 경우가 많습니다.

혹시 요즘 스트레스에 시달리고 계신가요? 살면서 스트레스를 전혀 안 받는 것은 불가능하겠지만, 유독 스트레스에 취약한 분들, 만성적인 스트레스로 괴로워하는 분들이 있으실텐데요. 그렇다면 오늘 소개해드리는, ‘아쉬아간다’에 주목해주시면 좋겠습니다.

정신과에 방문하는 환자분들이 진료 기록과 관련하여 자주 여쭤보시는 두 가지 질문이 있습니다. 첫 번째는 보험이고, 두 번째는 취업이에요. 오늘은 이런 질문에 대해 궁금증을 풀어드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

가바는 중추신경계에 존재하는 신경전달물질로, 신경세포의 흥분을 억제하여 뇌가 정상적으로 기능할 수 있도록 돕고 정신을 안정시켜 숙면을 유도합니다. 이러한 가바는 식품을 통해 섭취하는 것이 가능한데요. 최근 국내에서는 김치 유산균에서 추출한 발효가바가 등장하기도 했습니다

미국에서는 연 10만명의 환자가 정신과에서 전기경련요법을 받고 있다고 합니다. 실제 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 우리나라에서도 2013년 한 해 동안 223명의 환자가 2,388회의 전기경련요법을 받았다고 하는데요. 과연 전기경련요법이란 대체 무엇일까요?

밀크씨슬에 함유된 실리마린은 여러 플라보노이드의 혼합물로, 체내에서 항염, 항산화 등의 작용을 수행하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 간 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라, 우리 전신에 작용하여 다양한 이점을 줄 수 있습니다.

우리나라 국민 1,000명중 13명이 우울증 약을 먹을 때, 핀란드에서는 70명이 우울증 약을 복용합니다. 우리나라 사람들이 핀란드 사람들보다 덜 슬프거나 우울증 환자가 적기 때문일까요?

건강유지에 있어 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 저는 다음 두 가지를 가장 우선에 두는데요, 하나는 영양이고 다른 하나는 수면입니다. 우리 몸이 원활히 작용할 수 있도록 해주는 것이 영양이라면, 기능을 회복하고 유지할 수 있도록 해주는 것이 바로 수면이기 때문입니다.

코로나로 인해 집 안에 머무는 시간이 많아지면서 가정폭력 건수가 늘고 있습니다. 가정폭력 피해자는 마음을 위로받고 치료받을 수 있게 상담치료가 병행되어야 합니다.

트라우마라는 것은 평상시에는 경험할 수 없지만, 아주 끔찍하고 심각해서 그 기억이 쉽게 뇌에서 벗어나지 못하는 것을 말합니다. 최근에 다른 스트레스 상황에 있었던 사람들은 트라우마가 외상 후 스트레스장애로 발전될 가능성이 높습니다.