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[레몬즙] 셀럽들이 사랑한 레몬즙의 3가지 효능

레몬은 영양성분이 풍부한 과일입니다. 특히 많은 양의 비타민C가 들어있는데요. 레몬 100g 당 비타민C가 약 53mg 함유되어 있어, 평균 크기의 레몬이라면 단 2개만으로 성인의 하루 비타민C 권장 섭취량인 100mg을 충족시킬 수 있습니다
#다이어트 #피부미용 #혈당
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여드름 치료제 이소트레티노인의 부작용ㅣ서울대학교병원 피부과 정진호 교수

이소트레티노인은 피지샘에서 피지 분비를 억제하는 효과가 아주 강력해 얼굴이 건조해질 수는 있지만 여드름은 확실히 좋아집니다. 하지만 이소트레티노인은 부작용이 흔하고 또 많습니다. 거의 예외 없이 생기는 부작용은 피부가 건조해지는 겁니다.
#이소트레티노인 #여드름 #피부
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피부과 전문의가 말하는 피부 좋은 사람들의 3가지 특징

피부가 좋은 사람이 되려면 가장 먼저 어떻게 해야 될까요? 피부 자체의 질환이 우선 없어야 합니다. 그다음에 피부 때문에 지나치게 막 스트레스받으면서 집착하지 않아야 되고요. 또, 피부 때문에 사회적으로 불이익을 받지 않는 편안한 상태면 그게 건강한 피부가 되겠죠.
#피부건강 #피부관리 #이너뷰티
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[MSM 효능] 모발, 피부, 손톱까지, MSM의 3가지 효능

MSM을 관절통을 완화하고 염증을 줄이는 성분이라 인정하는데요. MSM은 비오틴, 케라틴, L-시스테인과 같이 모발건강과 피부건강에도 도움을 줍니다.
#MSM #모발 #이너뷰티 #피부
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타고난 '자연보습막'을 지켜야 물광 피부가 됩니다, 물광 피부 관리법 3가지

인기가 많은 화장품에는 물기를 머금은 듯 촉촉한 물광 피부를 만들어준다는 홍보 문구를 많이 발견할 수 있습니다. 그런데 우리 피부에 이미 ‘물광’을 만들어 낼 수 있는 성분이 존재한다는 사실, 알고 계셨나요?
#피부 #피부건강 #이너뷰티
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속은 건조한데 겉은 번지르르 수부지 피부, 이렇게 관리하세요!

‘수부지’, 들어보셨나요? 바로 ‘수분 부족형 지성 피부’를 말하는데요. 수분이 부족해 건조함을 느끼지만 유분은 많이 나오는 피부입니다. 수부지의 특징은 모공이 넓으면서 결이 거칠다는 것인데요. 이유를 알려드리겠습니다.
#피부건강
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장 건강이 피부를 결정한다, 피부를 위한 장 관리법 5가지

오래 전부터 의학계에서는 장과 피부의 상관관계를 감지하고 규명하려는 시도가 있었습니다. 장과 피부의 상관관계를 주제로 처음 논문이 나온 것은 1970년대입니다. 장과 피부가 연관되어 있는 게 과연 사실인지, 아니면 공상인지 의문을 제기하는 제목의 논문이었죠. 불행하게도
#장건강 #피부건강 #이너뷰티
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[연어 DNA 효능] 연어 정소의 DNA가 우리 피부에 좋은 이유

피부결·모공·홍조·탄력에 두루 효과가 있어 피부 재생과 관련해 국내외에서 최근 가장 주목받고 있는 시술이 바로 연어 DNA를 사용하는 일명 ‘연어주사’입니다. 오늘은 연어 DNA가 피부에 어떤 이점을 가지고 있는지 논문을 통해 알아보겠습니다.
#연어DNA #연어주사 #이너뷰티 #탄력 #주름
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피부과 약은 독하다? 함익병 피부과 전문의가 말하는 피부과 약의 진실

피부과약은 독하다고 널리 알려져 있는데요. 실제로 그럴까요? 첫번째로, 스테로이드의 경우 한 병원을 꾸준히 다니며 오남용하지 않는다면 절대 위험한 약이 아닙니다.
#피부건강 #여드름 #무좀
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사춘기 때 안 나던 여드름이 성인 되고 난다면? 피부장벽 관리하세요!

성인여드름은 사춘기 여드름과 모양도, 지속기간도 다른데요. 일반적으로 빨간 바탕에 좁쌀 형태의 여드름이 오랜기간 지속이 됩니다. 성인여드름의 가장 큰 원인은 피부장벽이 손상되어서 여드름 등 트러블이 발생하는것인데요. 피부 장벽이란 피부의 보호막 역할을 하기 때문에 매우
#성인여드름 #피부건강
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아토피 피부염, '이런 치료제'도 있습니다ㅣ서울대병원 피부과 이동훈 교수

아토피 질환으로는 아토피피부염, 천식, 알레르기 비염 등이 있습니다. 이중 아토피 피부염은 매우 심한 가려움증을 동반하는 만성 알레르기 염증성 질환으로
#아토피피부염 #피부건강 #면역
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[맥주효모 효능] 풍성한 머리칼의 비결, 맥주효모의 정체는?

맥주효모는 단백질을 40% 이상 함유하고 있으며, 이중에는 시스틴, 글루타메이트, 아르지닌, 글리신과 같이 모발을 구성하는 아미노산도 분포되어 있습니다. 또한, 비타민B군과 아연, 셀레늄과 같은 미네랄 또한 함유해 모발을 위한 단백질 공급원이자 균형잡힌 건강소재입니다.
#맥주효모 #단백질 #이너뷰티 #과민성대장증후군

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