"허리"

지금까지 정말 많은 다이어트 성분이 소개되었지만, 가장 인지도가 높은 성분을 꼽으라면 가르시니아 캄보지아 추출물, 그리고 녹차 추출물이 아닐까 합니다. 가르시니아 캄보지아는 이전에 이미 소개해드린 적이 있으니, 오늘은 녹차 추출물에 대해 살펴보겠습니다.

다이어트에 여러 번 도전해봤지만 번번이 실패했다면, ‘장내 세균총’에 주목할 필요가 있습니다. 연구에 따르면, 장내 세균총이 비만에 영향을 미치는 것으로 나타났기 때문인데요. 2020년, 저명한 학술지 microorganisms에 비만과 장내 세균의 관계에 대해 연구한

대부분 사람들이 숨을 쉬면 가슴을 이용해서 아주 얕은 호흡을 해요. 이 얕은 호흡은 코어 속 근육이 사용되지 않기 때문에 근육이 점점 약해지고 허리 통증이 생길 가능성이 높아집니다.

엉덩이 통증의 특징은 환자마다 통증을 호소하는 부위가 불명확한 경향이 있다는 것입니다. 어떤 분들은 엉덩이가 아프다고 하시고, 또 어떤 분들은 고관절이나 사타구니가 아프다는 표현을 하시죠.

LED(저에너지밀도) 식품은 무엇일까요? LED 식품은 에너지 섭취량을 줄여 사람들이 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되는 음식인데요, LED식품이 식욕도 감퇴시킨다는 논문이 발표됐습니다.

최근 당뇨 관리와 관련하여 큰 인기를 끌고 있는 식품이 하나 있는데요, 바로 ‘여주’입니다. 박과 식물에 속하는 여주는, 길쭉하고 울퉁불퉁한 돌기가 나 있는 것이 특징인데요. 이러한 생김새 때문에 ‘도깨비 방망이’라는 별명이 생기기도 했습니다.

허리 통증은 성인들이 감기만큼 흔하게 겪는 증상입니다. 오늘은 허리 통증의 큰 원인인 허리디스크에 대하여 소개하려고 합니다. 디스크는 척추뼈 사이 사이에서 허리를 돌리거나 굽히는 역할을 수행하는 기관입니다. 이 디스크는 수핵과 섬유륜으로 구성되어 있는데요.

척추협착증과 혈관협착증은 드러나는 증상이 굉장히 유사합니다. 협착이라는 단어는 무언가가 좁아졌다는 뜻을 가지고 있죠. 척추협착증은 척추가 좁아진 질환인 반면, 혈관협착증은 혈관이 좁아진 질환을 가리키는데요. 이렇게 서로 다른 질환임에도 증상이 비슷해서 의사들조차도 잘못

신경차단술은 신경을 자극하는 부위 주변에 약물을 주입하여 통증 반응을 줄여주는 시술 방식입니다. ‘차단’이라는 단어는 통증이 신경으로 전달되는 것을 막아준다는 의미로 생각하시면 되는데요. 기본적으로 허리 디스크의 조직 배열이 망가지면서 발생하는 디스크 내장증, 추간판탈

다이어트는 정말 만인의 고민인 것 같습니다. 때문에 매년 매달 새로운 다이어트 영양제가 끊임없이 등장하는데요. 오늘은 ‘마법의 가루’로 불리며, 큰 인기를 끌고 있는 ‘시서스 다이어트’에 대해 소개해 드리려 합니다.

고령화 시대를 맞이하면서 50세 이상에게 흔히 발생하는 척추관 협착증이 주목을 받고 있습니다. 척추관 협착증은 허리디스크와 더불어 요통의 주요 원인으로, 증상이 심각하고 치료가 까다로운 것으로 알려져 있는데요. 2012년의 통계에 따르면 전국적으로 114만 명이 이 질

허리디스크 탈출증은 디스크의 성상이 어떤지에 따라, 즉 경성디스크인지 연성디스크인지에 따라서 치료 원칙이 바뀔 수 있습니다. 연성디스크는 말 그대로 허리디스크 초기의 말랑말랑한 디스크, 경성디스크는 딱딱해진 디스크를 말합니다.