동의보감에 기록된 전통 약초 꾸지뽕, 속 편한 관리에도 도움이 될까? (팩트 체크)

수석연구원 Kim

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2026-09-10 16:20:59

본 콘텐츠는 일반적인 건강정보 및 성분의 일반적 특성, 관련 학술연구 결과를 소개합니다.
특정 제품과 무관한 성분 일반에 대한 정보이며, 성분의 일반적 특성이 해당 성분을 함유한 제품에 적용되는 것은 아닙니다.

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한약재에서의 꾸지뽕의 활용

updated. 2026.08.25

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꾸지뽕은 동의보감과 전통 한의학 고서에 등재된 대표적인 약용 식물입니다. 예로부터 열매부터 잎, 뿌리까지 부위별로 다채롭게 활용되었으며, 현대 연구를 통해서도 풍부한 플라보노이드 성분의 항산화 및 항염증 작용 이점이 밝혀져 건강 유지에 유익한 도움을 줍니다.

작성 · 검토 | 에스더포뮬러 연구팀

에스더포뮬러 연구팀은 식품영양학 등 관련 분야 석사 이상의 학술적 전문성을 갖춘 연구자들로 구성되어 있습니다. 수만 건의 인체적용시험 결과와 글로벌 학술 데이터를 바탕으로, 성분의 핵심 기전과 안전성 정보를 객관적으로 전달합니다.

꾸지뽕은 동양 전통 한의학에서 오랜 기간 귀한 재료로 다루어져 온 약초입니다. 버릴 것 없이 열매, 잎, 뿌리, 줄기껍질 등 전 부위가 각기 다른 용도로 쓰이며 한방 생약으로 활발히 이용되어 왔습니다.

조선시대 대표적인 한의서인 동의보감의 기록에 따르면, 꾸지뽕의 열매와 잎, 뿌리는 풍허로 인한 청력 저하 증상이나 말라리아 등을 다루는 데 활용되어 왔다는 내용이 담겨 있습니다. 또한 전통 중국 의학 분야에서도 꾸지뽕의 뿌리와 뿌리껍질인 '천포석'을 외상으로 인한 멍이나 관절의 쑤심, 황달, 여성의 월경 불편감 및 통증을 완화하기 위한 생약재로 사용해왔습니다. 이 밖에도 옛 동양 의학 고서들에서는 습진이나 열감, 관절 불편감 등을 완화하는 데 꾸지뽕을 널리 활용한 기록을 찾아볼 수 있습니다 [1].

이러한 전통적인 한방 활용법은 현대 학술 논문 및 과학적 데이터 연구를 통해서도 그 이점이 확인되고 있습니다. 꾸지뽕에는 플라보노이드, 크산톤, 프레닐화 이소플라본과 같은 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 여러 논문을 통해 확인되었습니다 [2]. 식품의약품안전처에서도 꾸지뽕추출물의 '루틴' 성분을 지표성분으로 하여 소화불량에 대한 개선 작용을 확인해 '위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정하였습니다 [3].

최근에는 전통적 쓰임을 바탕으로 건강즙이나 차, 건강기능식품 등 일상에서 부담 없이 섭취할 수 있는 건강 식재료로 널리 사랑받고 있습니다. 다양한 형태의 꾸지뽕을 활용해 꾸지뽕의 이점을 즐겨보시면 좋을 것 같습니다.

참고문헌▾

1. Lee, D.-H., Son, Y.-H., Jang, J.-H., Lee, S.-Y., & Kim, H.-J. (2023). The Growth Characteristics and the Active Compounds of Cudrania tricuspidata Fruits in Different Cultivation Environments in South Korea. Plants, 12(11), 2107. https://doi.org/10.3390/plants12112107
2. Lan-Ting Xin, Shi-Jun Yue, Ya-Chu Fan, Jing-Shuai Wu, Dan Yan, Hua-Shi Guan, Chang-Yun Wang; Cudrania tricuspidata: an updated review on ethnomedicine, phytochemistry and pharmacology. RSC Adv. 2017; 7 (51): 31807–31832. https://doi.org/10.1039/c7ra04322h
3. 식품의약품안전처, 건강기능식품 기능성 원료 소비자 리포트 제2021-16호. https://www.foodsafetykorea.go.kr:443/portal/board/boardDetail.do?menu_no=2660&menu_grp=MENU_NEW01&bbs_no=bbs987&ntctxt_no=1088094

안내 · 본 콘텐츠는 성분에 대한 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 질병의 예방·진단·치료·의학적 효능을 보증하거나 광고하지 않습니다. 건강기능식품의 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 범위에 한하며, 인체적용시험 결과 등은 연구 단계에서 보고된 참고 정보입니다. 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우 섭취 전 의사·약사와 상담하시기 바랍니다.

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수석연구원 Kim