어린이나 유아가 대마종자유를 먹어도 되나요? (연령별 안전 가이드)
본 콘텐츠는 일반적인 건강정보 및 성분의 일반적 특성, 관련 학술연구 결과를 소개합니다.
특정 제품과 무관한 성분 일반에 대한 정보이며, 성분의 일반적 특성이 해당 성분을 함유한 제품에 적용되는 것은 아닙니다.
어린이나 유아가 대마종자유를 먹어도 되나요? (연령별 안전 가이드)
식품으로 음식에 넣어 먹는 정도는 대체로 무리가 없으며, 일부 연구는 어린이 대상으로 진행되기도 했습니다. 다만 안전성 자료 부족을 고려해, 보충 목적이라면 소아과 전문의와 상담하는 것이 안전합니다.
에스더포뮬러 연구팀은 식품영양학 등 관련 분야 석사 이상의 학술적 전문성을 갖춘 연구자들로 구성되어 있습니다. 수만 건의 인체적용시험 결과와 글로벌 학술 데이터를 바탕으로, 성분의 핵심 기전과 안전성 정보를 객관적으로 전달합니다.
대마종자유는 식용 기름이라 어린이가 음식에 곁들여 소량 먹는 정도는 대체로 무리가 없습니다. 실제로 고지혈증이 있는 어린이·청소년을 대상으로 3g/day을 8주간 먹인 연구가 있었고, 이 연구에서 중대한 이상반응은 보고되지 않았습니다.[1]
그렇다고 어린이에게 보충제처럼 챙겨 먹이는 것을 권하기에는 근거가 부족합니다. 어린이 대상 적정 용량과 장기 안전성을 다룬 자료가 거의 없고,[1] 체중이 적은 어린이에게는 더 신중할 필요가 있습니다.[2]
따라서 일상적인 식품 사용을 넘어 아이에게 대마종자유를 따로 먹이려 한다면, 임의로 결정하지 말고 소아과 전문의와 상담해 정하는 것이 안전합니다.
참고문헌▾
- 1. Del Bo’, C., et al. (2019). Eight-week hempseed oil intervention improves the fatty acid composition of erythrocyte phospholipids and the omega-3 index, but does not affect the lipid profile in children and adolescents with primary hyperlipidemia. Food Research International, 119, 469-476. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30884679/
- 2. 식품의약품안전처. (n.d.). 식품의 기준 및 규격(대마씨·대마씨유). 식품안전나라 식품원료 목록(삼씨). https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/safefoodlife/foodMeterial/foodMeterialDBDetail.do?menu_no=2968&menu_grp=MENU_NEW04&indx=989
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