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자위를 하면 근손실이 온다? 근손실에 대한 4가지 궁금증

유산소운동을 하면 근손실이 온다, 술을 마시면 근손실이 온다, 정말일까요? 근손실에 대한 오해를 시원하게 해결해드리겠습니다.
#근손실 #간헐적단식 #식단 #남성호르몬
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유전만이 원인이 아니다, 유방암에 걸릴 확률을 높이는 5가지 요소ㅣ대림성모병원 유방외과 김성원 이사장

유방암을 일으키는 5가지 중 하나는 에스트로겐 노출 기간이 길 때입니다. 또한, 유방암 가족력이 있거나 빛 공해에 자주 노출되는 것도 유방암을 일으키는 위험요소입니다.
#유방암 #여성호르몬 #여성건강
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적정량의 술은 건강에 좋다? 하루 한 잔의 술도 위험할 수 있다

술이 우리의 건강에는 어떨까요? 최근에 나온 결과에 따르면 기존 권장량만큼 술을 정기적으로 섭취할 경우 수명이 짧아질 수 있다는 연구결과가 있습니다.
#음주 #알코올
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당뇨 환자가 먹어도 되는 술과 절대 먹지 말아야 하는 술ㅣ메디컬푸드연구소 연구소장 이경실

공복혈당이 126mg/dL 아래쪽에서 조절이 되고 당화혈색소는 적어도 7.0% 밑으로 유지가 되는 분들이라면 남자는 두 잔, 여자는 한 잔 이렇게 드시는 게 적정량이에요. 물론, 이 자체도 매일 먹으면 안 됩니다.
#당뇨
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아이가 이물질을 삼켰을 때 유형별 대처법 5가지

아이를 키우시는 분들은 삼킴사고가 일어나면 아이에게 물을 마시게 하거나, 아이를 억지로 토하게 만들고는 하죠. 그러나 이런 처치는 때에 따라 오히려 역효과를 낼 수 있습니다. 유형별 삼킴사고 대처법을 정확히 알아보겠습니다.
#삼킴사고 #안전사고 #응급처치
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중년 남성에게 위험한 통풍, 원인과 관리법

우리가 먹는 음식에는 생존에 꼭 필요한 성분인 ‘퓨린’*이라는 물질이 들어있습니다. 퓨린은 몸에서 사용된 후 ‘요산’이라는 찌꺼기를 남기는데요. 요산을 너무 많이 섭취하거나, 요산이 몸 안에서 생성되거나, 소변이나 대변으로 배출되지 못하면 통풍이 발생하게 됩니다.
#통풍 #요산
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당뇨병인데 술 마셔도 될까요? 3가지 상황별 당뇨인의 혈당 관리법

당뇨인들은 금주하는 것이 가장 좋은데요. 술이 당뇨인에게 부정적으로 작용하는 대표적인 이유는 다음과 같습니다. 첫 번째, 알코올은 1g당 7kcal의 열량을 내기 때문에 한두잔의 음주만으로도 최소 100~200kcal의 열량을 섭취하게 됩니다.
#당뇨 #술 #여행
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공식 치료제 없는 비알코올성 지방간, 어떻게 치료해야 할까?ㅣ소화기내과 전문의 김원

지방간은 크게 이차성 지방간질환과 비알코올 지방간질환으로 나눌 수 있습니다. 이중 비알코올 지방간질환은 대사 이상이 원인이 되는 지방간질환입니다. 인슐린 저항성으로 인해 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 대사이상이 발생하게 되어, 비알코올 지방간이나 비알코올 지방간염으로 발전하게 됩니다.
#비알코올성지방간 #간질환 #소화기내과
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치매의 원인인 알코올성 가성치매, 술 끊으면 치료됩니다

‘가성치매’란 실제 치매는 아니지만 치매 증상을 보이는 증상입니다. 알코올성 가성치매란 알코올로 인한 인체 스트레스 등으로 뇌 기능이 일시정지되어서 일을 못 하게되는 일시적 현상으로, 실제 기능저하는 없음에도 불구하고 마치 치매인 것 같은 증상을 나타내는 상태를 뜻하는
#술 #알코올성가성치매 #치매
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침묵의 장기, 간을 살리는 영양제 BEST3ㅣ여에스더 박사

간은 약물, 알코올뿐만 아니라 우리가 음식을 통해 섭취한 모든 영양소의 대사 과정에 관여하고, 이 과정에서 생기는 여러 독성 물질을 해독합니다. 따라서 간이 제 역할을 하지 못하면, 우리 몸은 마치 독극물로 오염되어 버리는 것과 다름 없습니다.
#간건강 #LD100 #밀크씨슬 #글루타치온
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[팩트체크칼럼] 밀크씨슬의 4가지 진실

밀크씨슬, 숙취 해소에도 도움이 된다? 밀크씨슬의 4가지 진실 팩트체크
#밀크씨슬 #실리마린 #간건강 #피부