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뇌 피로에 대해 알고 계신가요?ㅣ여에스더 박사

현대인들은 피곤하다는 말을 달고 살지요. 아무리 쉬어도, 아무리 자도, 뭘 먹어도, 무슨 수를 써도 피로가 6개월 이상 지속되는 경우를 의학적으로는 ‘만성피로’라고 하는데요. 이러한 만성적인 피로감이 뇌 피로 때문이라는 것 알고 계셨나요?
#만성피로 #뇌피로 #SAC #흑마늘
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피곤할 때 먹는 영양제 BEST 3 | 피로는 간 때문이 아닙니다

피곤할 때 먹는 영양제를 소개합니다. 육체적 과로에 시달린다면 종합비타민을, 식사 후 졸리다면 비타민B를, 그래도 피로감이 줄지 않는다면 비타민C를 추천해 드립니다. 또한, 중년 이후라면 코엔자임Q10도 추천해 드립니다.
#활력 #피로 #종합비타민 #비타민B군 #비타민C #코엔자임Q10

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