부모님이 혈관 석회화(?)랑 뇌경색 때문에 고지혈증약 드시면서 걱정 돼서 따로 k2랑 종합영향제랑 이것저것 드시고 계세요. 근데 두통도 있고, 잠을 잘 못 주무시고, 탈모도 있고, 다리 쥐도 나고 여러 증상이 있어서 찾아보니 마그네슘 부족할 때 현상이랑 많이 겹치더라구요. 알아보고 사야겠다 하는데 약 고르기가 쉽지 않아서 고민는 중이었어요. 비타민 B군 때문에 종합비타민 샀는데 효과 있는지도 잘 모르겠고.. 엄마는 정량의 반만 드시는데도 관절통? 신경통? 아프셔서 1/4 용량만 드시고 계시는데ㅠㅜ 쌀마그네슘은 성분 걱정 안 해도 될 것 같고 국내라 배송도 해외직구보다 빠르고, 먹어보고 맞아서 이걸로 정착했으면 좋겠어요!
제가 잠을 잘 못잡니다.
잠에 드는 것도 힘들지만, 겨우 잠에들어도 다시깨기를 반복
겨우 잠들어도 남편놈 두ㅣ척임에 몸이 좀 움직이고 닿으면 다시 화들짝 깹니다.
수면제는 무섭고, 천연으로 먹을 수 있는게 없나
고민끝에 찾아보니
마그네슘도 괜찮다던데
이번에 마그네슘을 한 번 먹어볼까
특히 쌀이라고하니 부작용이 없을 수 있을 것같아
기대가 되는대요
한 번 먹어보고 겸사 락티움이랑 타트체리도 먹어보겠습니다
제가 여에스더 엘라스틴 좋아해서
이것도 좋을 것같아요
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