60 을 코앞에 둔 나이ㆍ 생전 운동이라는걸 모르고 살아오다가 이제서야 운동의 필요성을 느끼고
근력을 채우기 위해 필라테스를 시작한지 3각월쯤 되었네요ㆍ 운동 끝나고 한시간 내로 단백질 섭취를 해주는게 좋다고 힌여 집에 오면 쟁여놓은 닭가슴살로 보충을 하고 있는데 솔직히 맛도 그렇고 꾸준히 먹기가 쉽지 않더라구요
그리고 일 섭취량에 맞추려면 닭가슴살 덩어리를 하루에 5개 정도는 먹어야 하는데ㆍㆍ 경험해 보신분들은 말 안해도 그게 얼마나 어려운 일인지 잘 아실거예요
그러다보니 턱도 없이 모자란 양만을 겨우 섭취하고 있는데 톡 알림으로 이 제품을 접하며 류신이라는게 중요하다는것도 알게 되고 그럼 지금껏 적은 양이라도 힘들게 먹어왔던게 효과는 있었던건지 의아해지기도 하네요
기회가 온다면 꼭 체험해보고 다름을 느껴보고 싶어요~
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