같이 일하던 여직원이 그만두고 혼자 몇개월 동안 일하면서 퇴근하면 보상심리로 늘 폭식했어요 그러다보니 살이 많이쪘고 어느순간 일에 쩔어있고 살만 찐 제 모습을 보면서 자신감이 하락하더라구요 더 늦기전에 식습관도 바로잡고 운동시작하자 해서 운동 다닌지 4일째에요
운동학원 거울에 비친 제 모습을 볼 때마다 여전히 자신감은 하락하지만 건강한 내면과 외면을 만들려고 노력중이에요
운동만으로는 다이어트가 쉽지 않을거같아서 알아보던중 락토페린이 좋다는 말을 들었고 체험해보고 싶어서 댓글 남깁니다.
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