에스더몰

피부과를 망하게 할 정도로 효과적인 안티에이징 연고, 트레티노인 사용법ㅣ피부과 전문의 김지영

에디터 Kim

5,116명이 읽었어요

2023-04-13 18:04:33

본 컨텐츠는 특정 제품의
효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.

ㅣ트레티노인 연고란?

트레티노인 연고를 들어 보셨나요? 여드름과 항노화 양 방면에서 ‘피부과를 망하게 하는 연고’라는 별명이 붙기도 한 강력한 비타민 A 제제입니다.

하지만 트레티노인 연고는 잘못 사용할 경우 오히려 피부염이 생길 수 있기 때문에 바르는 방법을 잘 알아두셔야 합니다.

ㅣ정석적인 트레티노인 사용법

먼저 트레티노인의 잘 알려진 정석적인 사용법에 대해 알려드릴게요.

트레티노인의 설명서를 보면, 주무시기 전에 순한 세정제로 세안을 하신 다음 트레티노인 연고 적당량을 얼굴에 바르라고 되어 있습니다. 그런데 여기서 적당량은 손가락 한 마디 위에 1cm 정도를 짜낸 약 0.5g의 용량을 가리키는데요. 이 표준 용량은 사실 유럽인들을 대상으로 연구한 결과이기 때문에 우리나라처럼 피부가 예민한 극동아시아인들에게는 지나칠 수 있습니다.

피부가 두껍거나 민감하지 않으신 분들은 물론 정석적인 권장 방법대로 연고를 사용하시면 됩니다. 그런데 피부가 예민하거나 피부염을 동반하신 분들이 약을 이렇게 바르시게 되면 오히려 피부가 자극되고 홍조가 심해질 수 있어요.

따라서 지금부터는 좀 더 부작용을 줄일 수 있는 트레티노인 사용 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

ㅣ부작용을 줄이는 트레티노인 사용법

트레티노인을 부작용 없이 사용하는 방법은 4가지를 알아두시면 됩니다.

첫 번째, 처음부터 매일 사용하지 마세요. 트레티노인 설명서에서는 1일 2회 사용을 권장하지만, 처음부터 연고를 매일 바르시면 자극이 될 수 있습니다. 대신에 2~3일에 한 번씩 바르는 것이 가장 적절해요. 바르고 난 다음날 아침에 너무 화끈거리거나 얼굴이 붉어져 보이면 일주일 정도 사용을 중단하시고 피부를 복구시켜야 합니다.

두 번째, 쌀알 정도의 용량을 바르는 것부터 시작하세요. 트레티노인의 권장 용량은 원래는 0.5g입니다. 그런데 말씀 드렸듯이 처음부터 트레티노인을 많이 바르는 것은 피부에 과하게 자극을 줄 수 있어요. 0.5g을 바르는 것을 목표로 처음에는 쌀알 정도로 시작을 하여 점차 늘려나가시는 것이 좋습니다.

세 번째, 보습제와 함께 바르세요. 트레티노인을 보습제와 함께 바르는 방법은 두 가지가 있는데요. 한 가지는 보습제를 먼저 바른 이후에 트레티노인 연고를 바르는 것이고, 다른 한 가지는 보습제와 섞어 바르는 것입니다. 저는 이 둘 중에서 보습제와 섞어 바르는 방법을 권장 드립니다. 쌀알 정도의 용량을 얼굴 전체에 바르려면 어렵잖아요. 본인이 바르시는 마지막 단계의 보습 크림에 트레티노인을 조금 섞으면 얼굴 전체에 고르게 도포할 수 있습니다.

네 번째, 낮은 농도부터 시작하세요. 트레티노인 연고는 0.01%, 0.025%, 0.05%, 0.1%까지 4가지 종류가 있습니다. 물론 농도가 높은 것을 먼저 바를수록 레이저에 버금 갈 만큼 치료 효과가 굉장히 빠르게 나타납니다. 이런 방식을 고속화 레티노이드화 요법이라고 하기도 하는데요. 그렇지만 피부에 자극이 될 수 있기 때문에, 처음에는 0.025%부터 시작해서 점점 농도를 단계적으로 늘려나가는 방식으로 바르시는 게 좋습니다.

ㅣ트레티노인 사용 시 주의점

트레티노인 연고는 빛에 민감하기 때문에 낮보다는 밤에 사용하시는 것을 권장합니다. 만약 아침에 사용하시게 될 경우에는 반드시 선크림을 잘 발라주셔야 해요.

트레티노인은 임산부나 수유부는 사용할 수 없고, 임신 계획이 있으시다면 약 사용을 중단하셔야 합니다.

트레티노인은 효과가 좋지만 증상이 개선되기까지 수 주에서 수 개월이 걸릴 수 있기 때문에 꾸준히 적정량을 발라주셔야 하는데요. 사용 중에 중증 또는 지속적인 자극 반응이 나타났을 경우 우선 약 사용을 중단하시고 병원이나 약국에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의
효능·효과에 대한 정보가 아닙니다.

#트레티노인 #피부과 #피부관리

에디터 Kim

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다. 로그인하고 의견 남기기

비밀번호 인증

글 작성시 설정한 비밀번호를 입력해 주세요.

확인

관련 컨텐츠

에디터 추천 컨텐츠도 살펴보세요!

View. 2,460명이 읽었어요
민감성 피부라면, 세안제 이렇게 고르셔야 합니다 I 피부과 전문의 박준홍
얼굴의 피부 장벽이 손상되어 있는지 알 수 있는 방법은 간단합니다. 세안 직후 얼굴에 당김이 느껴지면 피부 장벽에 손상을 입은 거예요. 그러나 반대로 세안을 하고 나서, 심지어 보습제를 바르지 않았는데도 당김이 없으면 피부 상태에 큰 문제가 없다고 볼 수 있죠.
View. 3,382명이 읽었어요
여드름 치료제 이소트레티노인의 부작용ㅣ서울대학교병원 피부과 정진호 교수
이소트레티노인은 피지샘에서 피지 분비를 억제하는 효과가 아주 강력해 얼굴이 건조해질 수는 있지만 여드름은 확실히 좋아집니다. 하지만 이소트레티노인은 부작용이 흔하고 또 많습니다. 거의 예외 없이 생기는 부작용은 피부가 건조해지는 겁니다.
View. 1,984명이 읽었어요
피부과 전문의가 말하는 피부 좋은 사람들의 3가지 특징
피부가 좋은 사람이 되려면 가장 먼저 어떻게 해야 될까요? 피부 자체의 질환이 우선 없어야 합니다. 그다음에 피부 때문에 지나치게 막 스트레스받으면서 집착하지 않아야 되고요. 또, 피부 때문에 사회적으로 불이익을 받지 않는 편안한 상태면 그게 건강한 피부가 되겠죠.
View. 1,319명이 읽었어요
늘어지고 처진 50대 피부를 위한 관리법 5가지
50세 이후 노화 피부의 특징은 네 가지가 있습니다. 첫 번째, 피부장벽이 약화되었다는 것. 두 번째, 진피층의 콜라겐 섬유와 교원섬유의 약화로 탄성이 떨어지고 주름과 처짐이 나타나는 것. 세 번째, 오랜 시간 생긴 표정 습관으로 나타난 주름과 처짐. 마지막은 지방층이