평소 건강에 관심이 많고 잘 관리하는 사람이 영양제도 많이 먹습니다. 하지만 저는 영양제는 약이 아닌 식품이기 때문에 치료의 영역까지 넘어가 약물과 다투는 것은 바람직하지 않다고 생각합니다.

• #영양제효과
• #종합비타민
• #비타민D

질병치료는 약물의 영역이지만, 영양제로 부족한 영양소를 채운다면, 간접적이지만 질병 예방은 물론 치료에도 일부 도움을 줄 수 있습니다.

• #영양제효과

영양제는 원래 자연에 존재하던 영양소를 캡슐에 담은 것으로 형태만 달라졌을 뿐입니다. 나에게 필요한 영양소를 영양제 형태로 섭취함으로써 더 건강해질 수 있습니다.

• #영양제효과
• #결핍증
• #임산부

영양제가 건강 전반에 도움을 주는 것은 사실이지만 특정 질병의 치료 수단으로 확대 해석하는 것은 경계해야 합니다. 비타민, 미네랄 등 주요 영양소가 아닌 특정 동식물 추출물을 먹는 경우 전문가의 조언을 꼭 받아야 합니다.

• #영양제효과

종합 비타민제도 다른 영양제와 마찬가지로 섭취의 필요성에 대해 이런저런 비판이 있는데요. 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하면 어떤 형태로든 굶거나 부실한 끼니를 먹을 때보다 건강에 도움이 된다는 것은 사실입니다.

• #종합비타민
• #핀란드쇼크
• #코펜하겐쇼크

영양과잉시대라는 말이 있습니다. 하지만, 채소와 과일을 먹는게 여의치 않을 때 종합비타민제로 보충하는건 지극히 합리적인 행동입니다.

• #홍혜걸
• #영양제효과